Este martes se festejó el día Mundial del Vegetarianismo, fecha celebrada desde el año 2009. Aquí algunos consejos para quienes deseen comenzar esta alternativa alimenticia saludable.
Actualmente existen millones de personas en todo el mundo que siguen esta tendencia alimenticia, abandonando el consumo de carnes por razones de salud, estética o conciencia animal. Lejos de ser una opción dietética saludable, es sobre todo una elección ética con el fin de respetar a los animales, tradición que viene desde los tiempos antiguos.
Dentro de esta práctica vegetariana existen diferentes subgrupos: ovo-lácteo-vegetarianos, que consumen proteína animal de los huevos y la leche y sus derivados; también están quienes no comen productos derivados de animales, denominados vegetarianos estrictos; y los veganos, que tienen una filosofía de vida aún más estricta.
Si estás dispuesto a cambiar tus hábitos alimenticios a una dieta vegetariana, lo más importante para no ceder a la tentación frente al mundo carnívoro. Ser creativo a la hora de cocinar. Atreverse a innovar, probar nuevos vegetales y conocer nuevas recetas. Existen infinitas recetas vegetarianas que te invitamos a conocer.
*
Deportistas celebran el Día Internacional del Vegetariano con éxito y alto rendimiento http://t.co/1LPimOqDSI
— Patria Grande (@lapatriagrande) October 1, 2013
1ro.d Octubre DIA DEL VEGETARIANO. FELIZ SANA ELECCION! VIVIR SIN COMER ANIMALES. SALUDOS!!
— Silvia Fusco (@SilviaSusanaFus) October 1, 2013
No hay comentarios:
Publicar un comentario